piwo i

Ee daj spokój. Walnij sobie tego bronka na którego masz ochote, nie ma sensu tak wymyślać. Każde piwo ma dużą ilość węgli o wysokim IG i nic na to nie poradzisz. zdrowia.

[...] Poczekaj aż wakacje sięskończąi po problemie. Sterydy mają budować Ci masę i siłę - potrzebujądo tego białko. Alkohol natomiast ściana to białko, a napoje gazowane, jak np. piwo hamują przyjmowanie białka. P.S. Ja ze swoim cyklem czekam na koniec stycznia/początek lutego. Moim zdaniem to bardzo dobra pora :) Pozdrawiam. *** HOLDER - doradca w [...]

no bede musiał iśc na przeswietlenie, ale teraz chciałem coś na złagodzenie, stało to sie dość dawno, wypadek na motorku, ręka wygieła mi sie za bardzo w pewną strone i coś sie nadwyrezyło, myślałem ze jush sie zagioło ale widocznie nie !!! :) Rzucilem : piwo, palenie i sex, no i bylo to najgorsze 15 minut w moim zyciu

grzane piwo z miodem i cytryna or herbata z wudka/spirytusem miodem i cytryna na noc, biostymina

Jedno piwo to i raz w tygodniu możesz, ale jak chcesz zaliczać zgony to dobrze to nie wpłynie na osiągi Suplementy możesz od razu np. witaminy, minerały czy białko do UZUPEŁNIENIA diety jeśli są braki Epapieros - dużo artykułów masz na potreningu.pl Waga nie ma znaczenia lecz kompozycja sylwetki Jak chcesz przytyć to potrzebujesz dodatniego [...]

" albo po prostu wal efekty wakacyjne i sie baw, albo jedno albo drugie. " Właśnie tak. Wakacyjne kompromisy . Albo trening albo piwo.

Ja mam wycięte wszystkie. Najpierw 1 jak miałem 9 lat, i reszta jak miałem 12 lat. Chorowałem za małolata bardzo, teraz przeszło wszystko . Drugie wycinanie było na narkozie . Wg. mnie tnij nie zastanawiaj się, będziesz mógł pić piwo od razu do żołądka tak jak ja .

[...] z kalorii na utrzymanie masy ciała odejmujesz na początek około 300kcal. Musiałbyś też wyczyścić michę, co mam na myśli...odrzucić fast foody i piwo ;-) tzn wiadomo, że od czasu do czasu każdemu się należy ;-) Robotem nikt nie jest. Z węli możesz korzystać: owoce, płatki owsiane, jaglane, gryczane, kasze, ryże, [...]

A piwo postawisz ? Góra: 1.Wyciskanie leżac 2.Wyciskanie hantli na skosie 3.Wiosłowanie sztangielką 4.Podciąganie na drązku lub wiosło sztangą 5.Wyciskanie żołnierskie 6.Uginanie sztangi + francuz Dół 1.Siady 2.Wykroki z hantlami 3.Martwy z hantlami na lekko ugiętych nogach 4.Wspiecia z hantlą stojąc na podwyższeniu i coś na brzuch

panalbin a kto ci za to placi, robisz to spolecznie!wyluzuj sie idz na piwo zagraj w snukera i bedzie lepiej,nie utozsamiaj sie za bardzo bo gotow jestem sadzic ze nic innego nie potrafisz robic ,przez co smutas z ciebe okropny!!

jedyne co w was cenię (teraz nie wiem który jest który po zmianach nicków) to poczucie humoru i własnie widzisz wolę iść na piwo, do dziewczyny, na powietrze niz się z wami użerać, nigdy was niebanowałem ale mi się niechcę tego kasować, kórde lato jest pogoda słonce sam admin forum napisał idzie na powietrze a mi dajcie spokój, to ja się do tego [...]

W FA był za***isty artykuł o piwie ;] Jedno piwo zawiera około 4 g etanolu, więc po takiej dawce nic się nie stanie Pozatym zawiera chmiel - ciekawe właściwości zdrowotne Mikro i makroelementy itp. ktorych nie pamietam.

Wiesz prosta sprawa idziesz na piwo albo kupujesz odzywke... Czasami troszke silnej woli i masz kase, a jak tobie zabraknie kilku zlotych to rodzice tobie doloza ... przynajmiej tak mysle...

Mój kolega coś takiego jada. Dodaje wegete. Ja raz spróbowałem zrobić, wyszło ohydne. Może źle robiłem,a może jaj nie lubie w tej postaci. Wszak kiedyś o mało nie póściłem pawia po wypiciu adwokata a i piwo grzane z jajem jest wstrętne... Nie ma jak jajeczniczka i jajeczko z chrzanikiem...

czy was pogielo?? nerki, watroba i stawy?? kreta nie jest hepatoksyczna, nerki to wam piwo bardziej obciazy a stawy to juz wogole nie wiem co maja z dzialaniem kretki wspolnego, jak robicie sobie jaja to dajcie to odczuc, tak jak np Czarnuchok reszta jak nie wie to niech nie pisze bo forum coraz bardziej przypomina piaskownice dzieci neo branie w [...]

ja z doswiadczenia wiem nawet uczestniczylem w klutni na temat piwa jedno piwo np w dzien wolny , sobote to jest ok ale po treningu to glupota poniewaz wszystkie aspekty anaboliczne sa obnizane z tego co pamietam to o ponad polowe oraz wpedza to organizm w stan kataboliczny kilka lykow nie jest zle ale lepiej w dzien wolny strzelic Zmieniony przez [...]

jedno piwo nie zaszkodzi ale dał bym je w innym okresie niż po treningu a zamiast niego skupił bym się na odpowiednim posiłku i suplementacji w tym najważniejszym okresie tzw okna anabolicznego osobiście od 2 lat nie pije i jest mi z tym dobrze

[...] ciosy proste na zmianę 20 sek klepanka 20 sek pompki przy samej ziemi bez podnoszenia w górę Na koniec luźno możesz na worku poboksować, później rozciąganie i można iść na piwo. Ten trening zarąbiście w parach wychodzi stajecie naprzeciw siebie i uderzacie proste równocześnie zderzając się rękawicami. Barki aż palą ale fajny efekt później jest. [...]

[...] i generalnie staram sie unikać tłuszczu jem to co zawiera białko Trening mam i narazie idzie wszystko ok tylko że musze ćwiczyć w domu bo nie mam dostępu do siłowni ale posiadam ławeczke sztange i hantelki Pić nie pije ale nie powiem że w weekend nie pójde z kumplami na piwo góra 2 a na cyklu to i tak piwa i wszystkiego podobnego sie nie dotkne

180cm 95kg 4 lata cwiczen przez ostatnie 4 miesiace niestety piwo chrupki jedzenie to co jest NIESTETY, wczesniej dbalem zeby jesc 5 posilkow dziennie ale wszytsko na oko piers ryz itp aktywnosc 3-6 treningow w tyg (silowe+areoby) bf 25+ Zmieniony przez - yburg w dniu 2014-08-24 14:38:58